Norbu: Antistress Relax für iPhone

Norbu: Antistress Entspannung

Norbu ist eine innovative Anti-Stress-App, die entwickelt wurde, um Benutzern zu helfen, Stress und Emotionen auf physischer Ebene zu bewältigen. Die App führt Achtsamkeitstechniken durch unterhaltsame Spiele ein, um es Benutzern zu erleichtern, achtsame Gewohnheiten zu entwickeln. Eine ihrer Hauptfunktionen ist der Dankbarkeits-Timer, der Benutzer dazu auffordert, sich auf positive Ereignisse in ihrem Tag zu konzentrieren und sie dazu ermutigt, eine positivere Lebenseinstellung zu entwickeln.

Die App bietet auch Instant-Meditationsübungen an, um Benutzer in den gegenwärtigen Moment zurückzuholen und das Bewusstsein für die Umgebung, körperliche Bedürfnisse und Gedanken zu fördern. Durch die Einbeziehung von Praktiken wie der Stresskontrolle auf der Basis von Achtsamkeit (MBSC) und Anti-Angst-Spielen zielt Norbu darauf ab, Benutzern zu helfen, Stressbewältigungsfähigkeiten zu entwickeln und die Immunität zu stärken. Mit einer Vielzahl von geführten Meditationen und Anti-Stress-Trainings ist Norbu für jeden geeignet, der mental Selbstfürsorge priorisieren und einen Zustand der Ruhe und verbesserten körperlichen Gesundheit erreichen möchte.